heo
Shinobi no Kami
 Nem elérhető
Hozzászólások: 4496
Fényhozó
|
 |
« Válasz #12120 Dátum: 15 jan 19, 22:14:19 » |
|
A gyerekkorodé.
|
|
|
|
|
Naplózva
|
<Feleségem: Mini-chan  > <Gyermekeim: Sabaku, M. Bogi, Rikan> <Anyósom, tiszteletbeli fogadott anyám: Ritli-sama> <Az én pici szarvasom: Flexee> <Tanítványaim: Zizi100, drszabi, shidori93> |
|
|
|
Saphira
|
|
« Válasz #12121 Dátum: 15 jan 20, 10:52:50 » |
|
Szaffi-chan mondj nekem olyan sportot, amivel hatékonyan tudom növelni a légzésemet és erősíti a szívemet. Elértem az edzésemben egy olyan szintre, amikor már nem az erő és a hajlékonyság hiányzik. Szinte minden sport erősíti valamennyire, de nyilván ez leginkább attól függ, hogy most hol tartasz. A "szíved" azért nem bírja, mert eléred az ún. vO2max-ot, ami az a maximális oxigénmennyiség, amit a vérből a szövetek fel tudnak venni. Ez alkatfüggő. Egy élsportolónak sokkal magasabb, mint egy átlagembernek, de mivel gyermekkorban fejlődik ki a rendszer, így egy átlagember sosem fogja olyan magas értékre "fejleszteni", mint egy gyermekkora óta edző személy. Ezért van az, hogy gyerekkorban dől el, kiből lesz például profi focista, és sokszor a nagy klubok már ezt nézik a sportolókban. Persze lehet fejleszteni sok edzéssel. De milyen szinten állsz most? Milyen típusú edzést folytatsz? Erőedzés, állóképesség? |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Hiei D. Legend
|
|
« Válasz #12122 Dátum: 15 jan 20, 11:18:27 » |
|
Erőedzés és jah végülis állóképesség is fejlődik, de az erő van előtérben. Én gyerekkoromban rengeteget edzettem, de a 10 év bagó mindezt a nullára söpörte.
Egyébként én is az oxigén hiányt vélem a problémámnak. Azon akarok változtatni.
|
|
|
|
|
Naplózva
|
Asszony: Ritli-sama Kölykök: Minagi, Hanii
Padavanom: Sabaku Tiszteletbeli tanítványom: Chakra Szolgám: Csibe |
|
|
|
Sevanna
|
|
« Válasz #12123 Dátum: 15 jan 20, 11:32:34 » |
|
Mondjuk a leszokás nem lenne rossz kezdeti lépésnek.  Én még most is örülök neki, hogy leszoktam pedig már több éve. |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
MrSaiyan Coelho
|
|
« Válasz #12124 Dátum: 15 jan 20, 11:39:14 » |
|
Én meg örülök, hogy nem cigizek és emiatt most erkölcsi felsőbbrendűnek érezhetem magam.  (na jó, évente pár szál belefér) |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Hiei D. Legend
|
|
« Válasz #12125 Dátum: 15 jan 20, 11:41:19 » |
|
Már 3 éve leszoktam csak akkor bagózom, ha bulizom és sokat iszom. Egyébként nem cigizem egyáltalán. Nem is tudnék ilyen szinten edzeni, ha cigiznék:D
|
|
|
|
« Utoljára szerkesztve: 15 jan 20, 11:42:02 írta Hiei D. Legend »
|
Naplózva
|
Asszony: Ritli-sama Kölykök: Minagi, Hanii
Padavanom: Sabaku Tiszteletbeli tanítványom: Chakra Szolgám: Csibe |
|
|
|
Sevanna
|
|
« Válasz #12126 Dátum: 15 jan 20, 11:46:11 » |
|
Nem is tudtam. Mondjuk nyaraláson se nagyon láttalak cigizni. Jól tetted, hogy leszoktál. Coelho mi sem cigizünk úgyhogy nem csak te vagy felsőbbrendű.  |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Hiei D. Legend
|
|
« Válasz #12127 Dátum: 15 jan 20, 11:47:32 » |
|
Nyaraláson pont szoktam bagózni, mert ott 24/7 részeg vagyokxD
|
|
|
|
|
Naplózva
|
Asszony: Ritli-sama Kölykök: Minagi, Hanii
Padavanom: Sabaku Tiszteletbeli tanítványom: Chakra Szolgám: Csibe |
|
|
|
Sevanna
|
|
« Válasz #12128 Dátum: 15 jan 20, 12:04:08 » |
|
Lehet, én a tavalyin antiszocban nyomtam. Majd idén számolni fogom. |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Saphira
|
|
« Válasz #12129 Dátum: 15 jan 20, 12:10:17 » |
|
Hát erőedzéssel nem sokat érsz e téren szerintem. Szívesen néznék egy metszetet a tüdődből, Hiei. Khm, a fekete alveolaris macrophagok nagyon cukik ám!  syzy érteni fogja. |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
gman
|
|
« Válasz #12130 Dátum: 15 jan 20, 12:49:39 » |
|
Ezek igaziak? A többség nem érdekel, de a zombikutyán, meg a fejtranszplantáción kiakadtam. Tuti kamu. |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Hiei D. Legend
|
|
« Válasz #12131 Dátum: 15 jan 20, 12:49:52 » |
|
Magyarul is elmondod? Nem tudok sem latinul se héberül.
|
|
|
|
|
Naplózva
|
Asszony: Ritli-sama Kölykök: Minagi, Hanii
Padavanom: Sabaku Tiszteletbeli tanítványom: Chakra Szolgám: Csibe |
|
|
|
gman
|
|
« Válasz #12132 Dátum: 15 jan 20, 13:01:08 » |
|
Azért van pár szó, amit minden iskolai végzettség nélkül is illene...
|
|
|
|
« Utoljára szerkesztve: 15 jan 20, 13:15:16 írta gman »
|
Naplózva
|
|
|
|
|
Hiei D. Legend
|
|
« Válasz #12133 Dátum: 15 jan 20, 13:01:44 » |
|
Nem hozzád beszéltem te csak be spameltél elém. El se olvastam a hszed.
|
|
|
|
|
Naplózva
|
Asszony: Ritli-sama Kölykök: Minagi, Hanii
Padavanom: Sabaku Tiszteletbeli tanítványom: Chakra Szolgám: Csibe |
|
|
|
gman
|
|
« Válasz #12134 Dátum: 15 jan 20, 13:05:27 » |
|
Te spawnoltál be mögém.  |
|
|
|
|
Naplózva
|
|
|
|
|
